Quiz SST gratuit : QCM secourisme pour réviser le SST et le MAC (2026)
Révisez le SST avec des QCM secourisme gratuits, corrigés détaillés, alignés sur le référentiel INRS. Idéal pour préparer la formation initiale ou le MAC.
Le SST (Sauveteur Secouriste du Travail) est la formation aux premiers secours en entreprise dont le programme et le référentiel sont définis par l'INRS (Institut national de recherche et de sécurité). La formation initiale dure 14 heures, généralement réparties sur deux jours, et couvre la conduite à tenir face à une victime selon le canevas Protéger, Examiner, faire Alerter, Secourir. Le certificat SST est valable 24 mois et doit être renouvelé via une session de Maintien et Actualisation des Compétences (MAC) de 7 heures. Le SST est reconnu équivalent au PSC (Premiers Secours Citoyen, ex-PSC1, renommé par l'arrêté du 15 juin 2024).
- Délivré par: INRS (Institut national de recherche et de sécurité)
- Format: Formation initiale 14 h + MAC 7 h tous les 24 mois
- Zone: France
30+ quiz gratuits, 150+ questions, 5 questions / 5 minutes.
Pourquoi s'entraîner sur DocteurQuiz
Aligné sur le référentiel INRS
Chaque question est rattachée au programme SST officiel de l'INRS : protéger, examiner, faire alerter, secourir.
5 minutes, 5 questions
Sessions courtes pour réviser entre deux interventions ou avant un MAC, avec corrigés détaillés.
Préparer ou recycler
Que vous prépariez votre formation initiale ou votre Maintien et Actualisation des Compétences, les quiz couvrent l'ensemble des gestes attendus.
Pour les équipes HSE
Partagez des séries personnalisées avec votre équipe HSE, vos animateurs prévention ou les SST de votre site.
Thèmes couverts
- Protection de la zone d'accident et prévention du suraccident
- Examen de la victime (conscience, respiration, saignements)
- Alerte et message aux secours (15, 18, 112)
- Hémorragies externes (compression manuelle, pansement compressif, garrot)
- Obstruction des voies aériennes (claques dans le dos, Heimlich)
- Inconscience qui respire : Position Latérale de Sécurité (PLS)
- Arrêt cardiorespiratoire : RCP et utilisation du DAE
- Brûlures (thermiques, chimiques, électriques, internes)
- Plaies (graves vs simples, plaies à l'œil)
- Traumatismes (os, articulations, traumatisme du dos)
- Malaises et perte de connaissance
- Lien santé-travail : risques professionnels et prévention
Exemples de quiz
- Hémorragies externes et garrot
- Position Latérale de Sécurité (PLS)
- Réanimation cardio-pulmonaire et DAE
- Obstruction des voies aériennes
- Brûlures thermiques et chimiques
- Conduite à tenir face à un malaise
- Traumatismes du dos et du rachis
- Plan d'intervention SST
Questions fréquentes
Combien de temps dure la formation SST ?
La formation initiale SST dure 14 heures, généralement réparties sur deux jours. Le Maintien et Actualisation des Compétences (MAC) qui sert de recyclage dure 7 heures et doit être suivi tous les 24 mois.
Quelle est la différence entre le SST et le PSC (ex-PSC1) ?
Le PSC (Premiers Secours Citoyen, ex-PSC1 renommé par l'arrêté du 15 juin 2024) est une formation grand public de 7 heures délivrée par les associations agréées de sécurité civile (Croix-Rouge française, Protection Civile, etc.). Le SST est une formation orientée milieu de travail de 14 heures, dispensée par des formateurs SST habilités par le réseau Assurance maladie Risques professionnels / INRS (qui regroupe la Cnam, l'INRS, les Carsat et la Cramif). Le certificat SST donne une équivalence PSC.
Faut-il renouveler son certificat SST ?
Oui. Le certificat SST a une validité de 24 mois. Il est renouvelé indéfiniment à condition de réaliser un Maintien et Actualisation des Compétences (MAC) de 7 heures dans ce délai. Au-delà des 24 mois sans recyclage, le salarié perd son statut SST : un MAC reste possible si le retard est limité, sinon il est recommandé de repasser la formation initiale (14 h).
Combien coûte une formation SST ?
À titre indicatif, comptez environ 180 à 300 € HT par stagiaire pour une formation initiale en inter-entreprise, et 100 à 200 € HT pour un MAC, selon l'organisme et la région. La formation peut être prise en charge totalement ou partiellement par l'OPCO de l'entreprise.
Combien faut-il de SST dans une entreprise ?
L'article R4224-15 du code du travail impose qu'un membre du personnel reçoive la formation aux premiers secours dans chaque atelier où sont accomplis des travaux dangereux, et sur tout chantier employant 20 travailleurs au moins pendant plus de 15 jours où sont réalisés des travaux dangereux. L'INRS ne fixe plus de ratio chiffré : les anciennes recommandations type « 1 secouriste pour 10 salariés » sont abrogées. Le nombre de SST se proportionne à l'effectif, aux risques et à l'organisation des secours de l'entreprise.
Le SST est-il une certification officielle ?
Le certificat SST est délivré par le réseau Assurance maladie Risques professionnels / INRS via les organismes de formation habilités. Il n'est pas inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) ; il a été inscrit au Répertoire Spécifique (RS5801), enregistrement aujourd'hui expiré, ce qui le rend non éligible au CPF. Il reste pleinement reconnu nationalement et permet de répondre à l'obligation prévue à l'article R4224-15 du code du travail.